跑完步之后屁股疼怎么辦

      你情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀了，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況??，最大的可能就是在你醞釀過(guò)程當(dāng)中可能存在著肌肉拉傷你這兩天先不要再運(yùn)動(dòng)了，你多休息局部可以熱敷或者適當(dāng)?shù)淖隼懑熧N膏藥觀察看看能好轉(zhuǎn)，一般3到5天應(yīng)該會(huì)好轉(zhuǎn)不好轉(zhuǎn)的話，請(qǐng)去骨科看一下

      屁股疼痛，有必要做個(gè)核磁共振檢查，確診一下，另外要注意休息，不要一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太久，可以輔助進(jìn)行熱敷理療，卻以后應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的治療，要么口服活血止痛的藥物。
      

      病情分析：
      你好！跑完步后出現(xiàn)屁股疼痛需考慮腰椎疾病或肌肉勞損引起的可能，可以進(jìn)行理療、熱敷等物理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意臥硬板床休息，避免久坐久站及重體力勞動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰的動(dòng)作，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充足量的維生素及微量元素。
      以上是對(duì)“跑完步之后屁股疼怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！