跑完步之后屁股疼怎么辦

      你情況已經(jīng)詳細閱讀了，根據(jù)你說的這個情況??，最大的可能就是在你醞釀過程當中可能存在著肌肉拉傷你這兩天先不要再運動了，你多休息局部可以熱敷或者適當?shù)淖隼懑熧N膏藥觀察看看能好轉，一般3到5天應該會好轉不好轉的話，請去骨科看一下

      屁股疼痛，有必要做個核磁共振檢查，確診一下，另外要注意休息，不要一個姿勢時間太久，可以輔助進行熱敷理療，卻以后應該進行相應的治療，要么口服活血止痛的藥物。
      

      病情分析：
      你好！跑完步后出現(xiàn)屁股疼痛需考慮腰椎疾病或肌肉勞損引起的可能，可以進行理療、熱敷等物理治療。
      指導意見：
      平時注意臥硬板床休息，避免久坐久站及重體力勞動，避免長時間彎腰的動作，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充足量的維生素及微量元素。
      以上是對“跑完步之后屁股疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！