坐著的時候低下頭腰疼

      你好，你這種情況老是彎著腰，有可能是說有腰椎間盤方面的疾病，比如說腰椎間盤膨出或者是突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致，具體情況建議你到醫(yī)院做個腰椎CT查一下，查明原因及時對癥治療，避免耽誤。

      考慮是棘上韌帶慢性勞損，是脊柱后方的韌帶，主要是限制脊柱過度前屈，當(dāng)脊柱處于前期的姿勢下，該韌帶處于拉伸的緊張狀態(tài)，如果時間久了就會造成該韌帶發(fā)生慢性勞損引起疼痛。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮是由于腰背肌肉勞損引起的，建議近期不要睡有彈簧的床墊，盡量平臥硬板床，避免做彎腰動作或者腰部負(fù)重的勞動，可以通過按摩理療熱敷緩解疼痛不適。
      以上是對“坐著的時候低下頭腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！導(dǎo)致低頭腰疼的原因可能是腰間盤突出，或者腰肌勞損等多種原因都可引起，與您久坐缺乏運(yùn)動可能也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院掛骨科就診，明確診斷后再對癥治療，平時要注意避免久坐或者久站，要適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體，運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，有效緩解腰部疼痛的癥狀。