干體力活，腿疼，胳膊疼

      干體力活，腿痛，胳膊痛，可考慮是由于勞累過度導(dǎo)致的疼痛，正常情況下是沒有太大的問題，是也可以多補充一些鈣和維生素進行調(diào)理來改善癥狀，平時飲食也多吃一些含鈣和維生素比較高的食物來增強體質(zhì)。
      

      不知道您這樣的情況有多久了，按照您描述的這個癥狀，首先要考慮，第一是不是您的腰椎導(dǎo)致，但是腰椎間盤突出以后就會導(dǎo)致您這個癥狀，其次就是因為您的腿本身有原因，導(dǎo)致可以到醫(yī)院就診掛號骨科。