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我我有個(gè)朋友頭疼,不知道

男 | 37歲 2019-11-30 14:42:24 2人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)春市

健康咨詢(xún)描述: 我有個(gè)朋友這幾天頭疼,情況是天天加班到九點(diǎn)寫(xiě)記錄,壓力也挺大的。

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解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱(chēng)贊:7
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2019-11-30 16:24:24 我要投訴

      引起頭痛的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如過(guò)度疲勞或者是晚間睡眠不足。需要排除某些軀體疾病。建議保持平常心態(tài),勞逸結(jié)合,多參與戶(hù)外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2019-11-30 16:46:09 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,您的朋友這幾天頭疼,情況是天天加班到九點(diǎn),寫(xiě)記錄,壓力挺大的。是由于用腦過(guò)度壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您的朋友身心放松,多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),調(diào)整精神,增強(qiáng)體質(zhì)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合。經(jīng)常和朋友交流溝通,釋放內(nèi)心的壓力和煩惱。作息時(shí)間要規(guī)律,早睡早起不熬夜。
      

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