皮膚蠟黃暗黑黑眼圈嚴(yán)重看起來氣色不好

      你好，皮膚蠟黃建議去醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，排除貧血，飲食增加營養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充足量維生素，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，局部熱敷，適當(dāng)按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，不要吃油炸食品，油膩食物以及辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      失眠多夢經(jīng)常會在我們?nèi)粘Ｉ钪谐霈F(xiàn),原因有很多,壓力、環(huán)境等都會有影響。可以泡腳改善失眠。中醫(yī)學(xué)中,晚上睡前用熱水泡腳是可以改善睡眠的,
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)闊崴菽_可以促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞這樣可以讓我們的身體達(dá)到一個比較好的狀態(tài)入睡。不過如果失眠狀況比較嚴(yán)重的話就需要配合一些中藥或者中藥泡腳片進(jìn)行泡腳了藥物成分可以借助熱水中的熱力滲透到毛細(xì)血管已達(dá)到治療失眠的作用。