高三了，中午睡覺(jué)就趴在教室桌子上睡，有啥不好

      高三了學(xué)業(yè)比較緊張，很多時(shí)候都是趴在桌子上睡覺(jué)，比較大的危害就是手麻比較麻，萬(wàn)一睡得比較深的話(huà)可能會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)，有可能會(huì)引起頸椎問(wèn)題，所以如果睡得不深，睡的不久的話(huà)，是可以趴著睡的，另外注意保暖，如果有條件躺在床上休息就盡量躺在床上。
      

      病情分析：
      這種體位容易使呼吸受阻令人很不舒服。其次，用手臂代替枕頭，還會(huì)嚴(yán)重地壓迫眼球，增加眼部的壓力，久而久之容易增加青光眼的發(fā)病率。手臂、腰部的肌肉群固定一個(gè)姿勢(shì)，繼續(xù)緊張工作，無(wú)法得到真正的休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一覺(jué)醒來(lái)，你會(huì)覺(jué)得腰酸背痛，還不如不睡呢。另外，這樣的午睡雖然補(bǔ)充了腦力，但是卻沒(méi)有達(dá)到放松身體的目的
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來(lái)看，趴桌子上睡覺(jué)沒(méi)有啥不好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可能睡醒后會(huì)有胳膊麻腿麻的情況，注意別受涼感冒就可以了，這個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)會(huì)有點(diǎn)不舒服的，但是對(duì)身體健康沒(méi)有大的影響。
      
      以上是對(duì)“高三了，中午睡覺(jué)就趴在教室桌子上睡，有啥不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況和自我感覺(jué)，高三的學(xué)生的確很累，學(xué)習(xí)壓力大，時(shí)間緊，常熬夜這都是正?，F(xiàn)象，中午趴在桌子上睡覺(jué)是常有現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)該是中午趴在桌子上睡覺(jué)，避免頸椎病的導(dǎo)致，可以帶個(gè)頸椎套睡覺(jué)，低頭時(shí)間別太長(zhǎng)，可以緩沖休息，少吃辛辣刺激性的東西，少吃肥甘油膩的食物，避免生熱上火。