腰間盤突出壓迫神經(jīng)臀部小腿酸疼
健康咨詢描述： 在家修養(yǎng)一個月了目前腰部向前挺帶的臀部小腿酸疼脊椎有點側(cè)彎但是睡一覺能改善主要還是臀部小腿酸疼
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好！根據(jù)你敘述的情況及看圖片，重點考慮腰間盤突出，很難徹底治愈，而且容易復(fù)發(fā)，關(guān)鍵在于預(yù)防，平時注意多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期久坐，避免長期彎腰活動，局部熱敷，可以按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘弁磭乐卣呖诜磳?，雙氯芬酸鈉，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
做小飛燕這個動作就疼不做沒事一做就疼目前在比家修養(yǎng)一個月了還是沒緩解也沒加重
你好，你是不是還有腰肌勞損的，建議必須適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘饾u增加腰背肌肉韌帶功能，減少復(fù)發(fā)。
病情分析：
你好，根據(jù)你的癥狀描述你的情況，就是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，臀部小腿酸疼，這種情況應(yīng)該是腰椎間盤突出腰部神經(jīng)的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議你去醫(yī)院好好檢查一下，可以拍個腰椎CT確診以后通過按摩針灸，電療中藥熱敷，必要時穴位高激素效果比較好，平時注意休息平臥硬板床不要太勞累。
針灸推拿按摩牽引都做了向前挺腰還是疼
這種情況也不用太著急了，應(yīng)該慢慢的回復(fù)，平時可以做輕微的鍛煉，可以做一下引體向上或者倒走，慢慢就會恢復(fù)的。
大夫說做小飛燕動作我做了臀部就疼不做不疼
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的平時康復(fù)訓(xùn)練，就是做飛燕式鍛煉，以及倒走和引體向上。這樣鍛煉效果比較好。
小飛燕這個動作做了就疼現(xiàn)在不敢做
這種小飛燕式的鍛煉，應(yīng)該循序漸進，剛開始不能幅度太大。
病情分析：
你好，根據(jù)您所描述的情況，考慮腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)所導(dǎo)致的小腿疼痛。
指導(dǎo)意見：
建議您正規(guī)公立醫(yī)院骨科或者是康復(fù)科就診，配合針灸，理療按摩等方式進行系統(tǒng)治療。避免重體力勞動。
以上是對“腰間盤突出壓迫神經(jīng)臀部小腿酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
三甲醫(yī)院康復(fù)康還是沒緩解
吃中藥調(diào)理啊！
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