經(jīng)常吃辣的會(huì)不會(huì)容易變胖
女 | 20歲 2019-11-25 22:25:51
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健康咨詢描述： 經(jīng)常吃辣的東西，喝碳酸飲料會(huì)不會(huì)變胖啊，晚上吃的特別多晚上6點(diǎn)吃飯到11點(diǎn)多鐘還吃一頓
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張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門
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2022-09-28 08:31:45 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，吃辣的食物是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，因?yàn)槔苯繁旧砟軌虼龠M(jìn)身體內(nèi)的汗液揮發(fā)的，特別是具有很好的瘦身作用。而且辣椒也是比較下飯的，吃的比較多的話就會(huì)引起發(fā)胖，因?yàn)槔苯防锩婧械臓I(yíng)養(yǎng)也是比較豐富。主要是含有豐富的維生素c，之后大家還會(huì)具有重要的用藥價(jià)值，長(zhǎng)胖的情況主要是在于飯量得控制，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的鍛煉，既可以增強(qiáng)個(gè)人免疫力也可以起到減肥的效果。
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