每天晚上飯后和睡覺(jué)之前胃里熱熱的很難受

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我認(rèn)為你說(shuō)的這種情況，可能是吃飯吃的過(guò)多或者吃了一些不易于消化的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你是因?yàn)槌燥堖^(guò)多導(dǎo)致的，那我建議你每次吃飯的時(shí)候吃個(gè)七分飽，不要吃得太飽，如果是因?yàn)槌粤艘恍┎缓玫氖澄?，比如辛辣刺激的食物，比如不易消化的食物，那就要改善一下自己的飲食?xí)慣了。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，必要時(shí)查一下胃鏡等相關(guān)檢查檢驗(yàn)項(xiàng)目，明確原因確定診斷，采取相應(yīng)的治療措施。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您作息時(shí)間要規(guī)律，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，不喝濃茶和咖啡，不看緊張性，刺激性電視。早睡早起，不熬夜。多做戶外運(yùn)動(dòng)。進(jìn)食清淡易消化。避免辛辣刺激性油膩大的食物。保持營(yíng)養(yǎng)均衡豐富。多吃新鮮蔬菜和水果。多喝溫開(kāi)水。