在家養(yǎng)傷幾個月，體重沒有增加。身體反而肥胖了。
健康咨詢描述： 在家養(yǎng)手術(shù)傷，養(yǎng)了兩三個月，整天吃了喝就躺不運(yùn)動。然后現(xiàn)在體重沒增加，肚子反而起來了，而且腰身也粗了。以前不管吃多少，吃飽了就睡，肚子也不會起來。請問這是什么情況?，F(xiàn)在肚子一天比一天大。請問通過鍛煉可以減掉肚子上的肉嗎。仰臥起坐，俯臥撐，和慢跑管用嗎，謝謝醫(yī)生
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病情分析：
你好，如果想要減掉肚子上的贅肉，注意多運(yùn)動，尤其是腹部運(yùn)動，可以采取仰臥起坐以及跑步等運(yùn)動，對于減掉肚子上的贅肉有很好的幫助。
指導(dǎo)意見：
建議，平時每天要鍛煉一個小時，在鍛煉期間要補(bǔ)充水分，保持足夠的水分供應(yīng)，才能使身體不會出現(xiàn)缺水的癥狀。也可以口服具有減肥效果的藥物，如山楂、決明子、荷葉泡水喝，對于緩解肥胖有很好的幫助。
會不會和我的飲食習(xí)慣有關(guān)。我吃飯很快，五分鐘之內(nèi)就吃完了，最慢也就十分鐘
有一定的的關(guān)系，飲食不要過快，時間長了對胃不好，主要是養(yǎng)傷期間運(yùn)動量過少，以后多運(yùn)動
病情分析：
現(xiàn)在肚子上肉多肚子鼓起，就是最近不運(yùn)動脂肪堆積引起的
指導(dǎo)意見：
這種情況可以做做仰臥起坐，或者是每天飯后一個小時到兩個小時以后去運(yùn)動一下，比如快走慢跑，平時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動還需要每天多吃蔬菜水果
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，在家養(yǎng)手術(shù)傷，養(yǎng)了兩三月，肚子一天天大起耒。
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的這種情況，可以通過運(yùn)動瘦下去的，每天堅持適合自己的運(yùn)動，運(yùn)動量要根據(jù)你的手術(shù)恢復(fù)情況，平時飲食注意葷素搭配，勿暴飲暴食，避免甜食及油膩之物。
以上是對“在家養(yǎng)傷幾個月，體重沒有增加。身體反而肥胖了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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