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中午睡覺(jué)睡不著，經(jīng)常十幾分鐘就醒

男 | 23歲 2019-11-25 13:41:06 1人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述： 你好，醫(yī)生，我現(xiàn)在23歲，以前中午特別愛(ài)睡覺(jué)，現(xiàn)在就是中午睡不著，睡一會(huì)就醒，也就十幾分鐘，身上沒(méi)力氣，晚上睡覺(jué)有時(shí)候也經(jīng)常睡不著，眼圈很重，特別難受，白天沒(méi)什么力氣，晚上腦子特別亂，什么都想

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-08-25 20:19:47 我要投訴

      根據(jù)您的身體在中午休息，睡眠過(guò)程中經(jīng)常出現(xiàn)了容易清醒的臨床情況，考慮是身體出現(xiàn)了生活不規(guī)律或者是生中午休息，出現(xiàn)了身體的不適反應(yīng)表現(xiàn)，可以考慮通過(guò)生活規(guī)律調(diào)整身體的狀態(tài)

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