房事有點過度怎么補合適呢
健康咨詢描述： 房事有點過度，感覺總是精神不振，怎樣才能補回來呢？腰摸上去有點涼，這是腎陰虛還是陽虛呢？
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你的情況是房勞過度引起的腎陽虛的表現(xiàn)。建議吃點中成藥金匱腎氣丸調(diào)理，可以溫補陽氣。平時多吃點益氣補血、溫暖的食物，比如黃芪當歸燉排骨，喝點當歸生姜羊肉湯，吃點西紅柿牛腩，多吃點牡蠣，豬腰子，桑葚，黑芝麻，海參等補腎的食物。性生活注意節(jié)制。
指導(dǎo)意見：
如果出現(xiàn)腰部發(fā)涼，那么考慮是腎精不足或者腎陽不足引起的，和房勞過度有關(guān)系，建議用右歸丸或者五子衍宗丸等進行治療和調(diào)理，同時注意控制一下頻率，以免過度損耗。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的病史和臨床表現(xiàn)來看主要是考慮與房勞過度導(dǎo)致的腎陽虛有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
建議首先要注意做好防寒保暖的，多吃溫性食物，如生姜等，必要時結(jié)合中草藥湯劑辯證煎湯口服調(diào)理。
以上是對“房事有點過度怎么補合適呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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