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小腿疼,支撐不住自己,小腿硬

女 | 14歲 2019-11-24 19:19:50 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 體育拉練后小腿疼,之前體育跳臺(tái)階還摔了一下,疼了有一個(gè)月了,現(xiàn)在家人說讓我停止訓(xùn)練我不想停

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楊計(jì)策
楊計(jì)策 固安縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)病,胸腰椎骨折,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友:3522
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2019-11-24 19:42:43 我要投訴

      但這種小腿的肌肉拉傷,會(huì)造成一部分就有纖維的撕裂。這種情況下呢,是需要循序漸進(jìn)的主鍵恢復(fù)鍛煉的力度。有時(shí)候,不能一下子恢復(fù)到受傷之前的水平。如果想要明確到底受傷有多嚴(yán)重,可以查一個(gè)核磁。
      

董秀芳
董秀芳 蘭陵縣向城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任護(hù)師 擅長: 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,腹股溝斜疝,包莖,皮膚瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:37466稱贊:38
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2019-11-24 19:21:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀描述你的情況,就是體育拉練以后小腿疼。這種情況有可能是肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見:
      如果說都一個(gè)月了還沒有好的話,建議你去醫(yī)院檢查一下,如果說肌肉拉傷比較嚴(yán)重的話,建議口服云南白藥三七傷藥片。
      

劉彩紅
劉彩紅 朝陽市第二醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 髖臼骨折出術(shù)前術(shù)后的護(hù)理,急性外傷的護(hù)理和康復(fù)指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:3521
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2019-11-24 19:23:59 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況,體育訓(xùn)練拉傷小腿,之前也有過外傷史,腿部疼痛,現(xiàn)在就得暫停體育訓(xùn)練,以免加重?fù)p傷。
      指導(dǎo)意見:
      建議,可以減少活動(dòng),腿部休息,局部熱敷烤電理療,可以按摩腿部,泡熱水澡,促進(jìn)炎癥吸收,使肌肉放松。
      
      以上是對“小腿疼,支撐不住自己,小腿硬”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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