手腳冰涼怕過冬天，失眠

      中醫(yī)認為陽氣盛則熱，陰氣盛則寒。所以目前來看應該是腎陽虧虛導致的，所以畏寒怕冷，陽虛不能入陰則失眠，氣化失調所以夜尿頻，可以試試金匱腎氣丸看看
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，考慮您是由于脾腎陽虛所致不適。
      指導意見：
      建議您找中醫(yī)面診，通過望聞問切、四診合參來辨證施治。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，宜清淡營養(yǎng)豐富飲食，注意休息，避免勞累和熬夜。晚上十一點之前必須入睡。
      

      病情分析：
      手腳冰涼，晚上失眠，夜尿次數(shù)多，中醫(yī)考慮腎陽虛所致，陽不攝陰，在冬季陰盛陽衰的季節(jié)手腳冰涼表現(xiàn)尤為明顯。
      指導意見：
      食療的話可以多食用黑豆黑芝麻核桃仁等具有補腎填髓功效的食物，及桂圓，羊肉等溫熱的食物，此外可以適當多參加戶外體育鍛煉，增強體質，避免寒涼刺激，癥狀嚴重的話可以服用點金貴腎氣丸。
      
      以上是對“手腳冰涼怕過冬天，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的問題，以下是我的解答：
      1、手腳冰涼，怕冷在中醫(yī)來說是因為體內陽氣虛、氣血不足、運行不暢導致的，四肢末梢血液循環(huán)不好，就會覺得手腳冰涼
      2、年齡增大會導致夜尿增多，精神因素（比如緊張和壓力大）也會導致夜尿增多，以次數(shù)多為主，尿量不多。心功能不全的患者夜間平臥時腎血流量大也會導致尿量增多。但夜尿增多最常見的疾病還是前列腺增生，因為前列腺增大導致尿道相對變窄，排尿不暢，引起尿頻尿急，同時伴有夜尿增多。
      3、建議平時飲食清淡，白天多喝熱水，睡前盡量不喝水，少吃冷飲、寒性食物，睡前可以堅持藥浴泡腳，可以改善睡眠及手腳冰涼癥狀，最好配合中藥調理，效果更佳