頭發(fā)少，還有時候會弄幾下可能就會掉一根

      如果少量的掉發(fā)也是屬于正常的。不必太擔(dān)心的，平時飲食當(dāng)中要多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳等等。可以多梳頭，有利于頭皮保健。生活要規(guī)律，避免熬夜，避免精神緊張，過度勞累。
      

      病情分析：
      這個年齡的女性如果出現(xiàn)掉頭發(fā)比較多，一般都是過度的熬夜，睡眠不足導(dǎo)致氣血虧虛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多吃一些補氣血的食品，比如黑木耳，黑芝麻和菠菜，紅糖紅棗，龍眼肉等等。