抑郁，胸悶，頭脹

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，?焦慮抑郁是指因長期的抑郁導(dǎo)致出現(xiàn)的焦慮癥，一般是抑郁癥和焦慮癥的綜合表現(xiàn)，對(duì)患者的身心健康的危害較嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      建議抑郁患者在心理上首先要保持放松、別緊張著急?？梢宰鲆恍┝钭约焊械脚d奮或是愉快的事情，分散一部分注意力。另外要有信心堅(jiān)持，抑郁是可以治療的。多與外界交流或多參加一些活動(dòng)。平時(shí)要注意進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。遇到不順心的事要發(fā)泄出來。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是有抑郁癥病史，而且最近癥狀加重，這種情況需要進(jìn)行系統(tǒng)的治療的。
      指導(dǎo)意見：
      由于抑郁癥有明顯的心理因素，所以除了藥物控制癥狀以外，需要進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢治療。而且需要自己有信心并做好自我調(diào)節(jié)。建議去進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢治療，學(xué)會(huì)抗抑郁的方法。