產(chǎn)后24天，總覺得自己奶不夠了～
健康咨詢描述： 如題，生寶寶后第二天就有奶了，然后每天額外能擠出來150ml左右。持續(xù)了十天后，感覺有點漲，但是基本不用擠，最近兩天感覺晚上起來奶都不是很漲，還軟塌塌的，是回奶了嗎？寶寶每次只吃一個，每次吞咽100多次，能睡3小時。第一，我想問，我不明白，是寶寶長大了，還是我的奶出現(xiàn)問題了。第二，奶是要兩邊換著吃，還是每次吃一個？我怕寶寶換著吃，吃不到后奶。第三，我現(xiàn)在供需平衡，我這種情況用追奶嗎？
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你好，寶寶長大了，對奶的需求量也增加。最好兩側(cè)乳房交替喂奶，每側(cè)乳房的哺乳時間不超過20分鐘。不一定都是每次都奶漲，只要夠?qū)殞毘缘木涂梢?。要注意多喝湯水，母乳最基本的成分是水，媽媽攝入足夠的液體，才能滿足母乳的產(chǎn)生。喂奶前后都可以來一杯水。要保持心情愉快。乳母在情緒低落的時候，乳汁的分泌量會急劇減少。所以放松心情，開開心心喂奶。要營養(yǎng)均衡，注意補充鈣，維生素，特別是維生素a和B胡蘿卜素，足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多喝些魚湯，紅豆湯，豬蹄湯，海參等下奶的食物。要堅持母乳喂養(yǎng)到兩歲。
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病情分析：
你好，母乳期間，孩子吃奶的話，每次都要吃空的，再一個兩側(cè)都要吃的，不然就容易引起大小奶的現(xiàn)象。
指導意見：
建議，奶水是越吃越多的。隨著孩子增長對奶量的需求也增加，可以多喝湯水，例如魚湯、豬蹄湯等，既有利于幫助增加奶水，也有利于恢復產(chǎn)婦生產(chǎn)后虛弱的身體。
病情分析：
您好，根據(jù)你描述的情況，考慮產(chǎn)后24天奶水不足，正常兩側(cè)乳房應該輪流吃，不然會出現(xiàn)一邊大一邊小的現(xiàn)象。如果寶寶吃奶，以后能睡三個小時，說明奶水還是足夠的
指導意見：
指導意見，可以通過局部按摩乳房，做到讓寶寶勤吸奶，建議每次讓寶寶一側(cè)吃十分鐘，然后換另一側(cè)，多喝湯汁，如豬蹄湯，雞湯，鯽魚湯，瘦肉湯等等，保持心情愉快，保證充足睡眠，才能保證母乳充足
以上是對“產(chǎn)后24天，總覺得自己奶不夠了～”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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