孕婦便秘怎么辦該怎么緩解

      可以外用開(kāi)塞露，或者是外用一些肥皂?xiàng)l，另外多喝一些蜂蜜水，多吃一些蘋(píng)果梨香蕉，多吃一些粗纖維的食物，比如說(shuō)燕麥地瓜韭菜芹菜的，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

      病情分析：
      懷孕后由于孕激素分泌增加，孕激素保持了子宮平滑肌的松弛，防止子宮收縮，起到保胎的作用。但同時(shí)孕激素也在一定程度上抑制胃腸道平滑肌蠕動(dòng)，使胃腸道蠕動(dòng)減緩，腸道內(nèi)容物在腸道內(nèi)停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分吸收增加，導(dǎo)致便秘形成。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      妊娠期便秘發(fā)生非常普遍，懷孕期間應(yīng)該從飲食上來(lái)改善，比如多吃一些蔬菜水果雜糧。另外孕婦可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果便秘比較嚴(yán)重，通過(guò)飲食改善難以解決，可以服用乳果糖。孕期不要使用開(kāi)塞露，避免導(dǎo)致宮縮。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，懷孕期間出現(xiàn)了便秘的情況，這種情況，建議你最好多吃點(diǎn)蔬菜和水果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：就你目前的情況來(lái)看，可以適量多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，清淡易消化飲食，不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免受涼，上火。
      以上是對(duì)“孕婦便秘怎么辦該怎么緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！