睡覺打呼嚕，最近意識(shí)到了

      你好，你目前的情況睡覺打呼嚕常見于呼吸暫停低通氣綜合征。也可以見于鼻炎，鼻竇炎，扁桃體炎腺體肥大肥胖過度勞累，顱腦疾病等你最好去呼吸內(nèi)科就診，明確診斷針對性治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對情況的描述，睡眠時(shí)間，出現(xiàn)打呼嚕情況，有很多原因，如扁桃體肥大？？
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院檢查看看，去耳鼻喉科就診，排除一下其他問題，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥支持治療觀察，平時(shí)注意生活起居規(guī)律，按時(shí)吃飯，按時(shí)休息，清淡飲食，適當(dāng)活動(dòng)，保持樂觀心態(tài)。
      

      病情分析：
      病情分析：鼻子不通氣打呼嚕，考慮是鼻咽部不通暢，如鼻息肉、鼻中隔偏曲、后咽部腫物等，去耳鼻喉科檢查，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，側(cè)臥位減少打呼嚕，室內(nèi)溫濕度適宜，不要太干燥，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜。
      
      以上是對“睡覺打呼嚕，最近意識(shí)到了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，20歲，睡覺打呼嚕，早晨鼻子不通氣，與臥眠姿勢有關(guān)，側(cè)臥枕高等于耳到肩峰距離，平臥一樣要保持立正之勢。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      睡覺打呼嚕，很多人都有，可能是平躺時(shí)，頭部位置過低，引起的，再就是咽喉通道有狹窄的情況也能引起，
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)適當(dāng)枕枕頭是科學(xué)的，不枕枕頭不舒服，一般枕頭可以選擇睡眠枕頭，高矮舒服，不影響頭頸部的血液循環(huán)，可以試試，應(yīng)該是沒有枕枕頭的原因引起的。