原本是一件小事，可是我心里過(guò)不去

      你這種情況主要是因?yàn)榕c最親密的朋友生氣以后導(dǎo)致的一些心理陰影，再加上考試壓力大，有些焦慮，才出現(xiàn)的這些癥狀，你如果有條件的話(huà)，最好能去做個(gè)心理疏導(dǎo)治療，作為你自己。一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要老是關(guān)注這件事，朋友之間鬧點(diǎn)小矛盾，這是個(gè)正常的現(xiàn)象，如果是你的錯(cuò)那就學(xué)會(huì)去道歉，如果對(duì)方的錯(cuò)你學(xué)會(huì)包容。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了情緒低落的現(xiàn)象，最主要的原因就是心理因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然對(duì)你的學(xué)習(xí)會(huì)造成影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，事情已經(jīng)發(fā)生了，就不要在糾結(jié)這件事了，調(diào)整好自己的心態(tài)，打起精神能力學(xué)習(xí)，睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠，必要時(shí)可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。