孕322，怎么睡覺(jué)都不舒服

      病情分析：
      孕后期就是這樣，睡覺(jué)都睡不舒服的，很難一覺(jué)睡到天亮。這都是正常的，寶寶越來(lái)越大了，難免會(huì)壓迫到媽媽的神經(jīng)中樞，總之不要著急，睡不著就安靜的躺著，慢慢習(xí)慣了就能睡著了。只要胎檢查時(shí)正常，那就沒(méi)得問(wèn)題。盡量側(cè)躺睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，左側(cè)臥姿是妊娠晚期孕婦的最佳睡姿。因?yàn)檫@種體位，可使右旋子宮轉(zhuǎn)向直位，從而減少由此引起的胎位和分娩異常。還能避免子宮對(duì)下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤(pán)的血液灌注量，有利于減少早產(chǎn)，避免子宮對(duì)腎臟的壓迫，從而有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和優(yōu)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，懷孕以后身體不方便是很不舒服的，隨著月份的增大。體重的的增多，要注意休息，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡覺(jué)可以取舒服的臥位，怎么舒服怎么躺，要定期產(chǎn)檢，注意胎心，適當(dāng)活動(dòng)。一周去醫(yī)院做一次產(chǎn)檢。