火大引起的便秘，五六年了現(xiàn)在就靠藥物才能便出來

      你好，便秘可以開塞露幫助緩解，不要頻繁使用問題不大，飲食盡量清淡點(diǎn)。早晨起來空腹多喝水，定時(shí)排便，即使沒有便意也蹲一會。平時(shí)堅(jiān)持多鍛煉，綠葉蔬菜水果適當(dāng)多吃。另外可以吃點(diǎn)腸道益生菌調(diào)理一下看看。
      

      長期便秘，應(yīng)注意改變飲食習(xí)慣，多進(jìn)食粗纖維食物，多吃蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性食物。同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或按摩腹部刺激胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常性的便秘會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，建議你從生活飲食習(xí)慣上開始調(diào)整
      指導(dǎo)意見：
      每天早上喝一杯蜂蜜水，平時(shí)也要多喝白開水，三餐要按時(shí)吃，新鮮的蔬菜和水果也要多吃，吃完飯要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要直接躺臥，平躺下的時(shí)候繞著肚臍順時(shí)針揉搓，每天三次，每次5到10分鐘，這些生活習(xí)慣都可以預(yù)防便秘
      
      以上是對“火大引起的便秘，五六年了現(xiàn)在就靠藥物才能便出來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好一般是腸胃蠕動(dòng)功能差或者消化不良腸道菌群失調(diào)長期久坐導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以吃點(diǎn)益生菌或者乳酸菌素片來治療。另外可以多攝入膳食纖維和粗纖維的食物。