總是會不自覺的情緒崩潰然后大哭

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，人在成長的過程當(dāng)中會出現(xiàn)有情緒突然變化的現(xiàn)象，建議你不要過于緊張，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      平時要學(xué)會保持輕松愉快的心情，不要有過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，遇到不開心的事情可以做一些自己喜歡的事情，分散一下自己的注意力。也可以多和老師同學(xué)家長交流，這樣才能更好的敞開心扉，及時發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的負(fù)面情緒。在學(xué)習(xí)之余可以進(jìn)行一些適度的活動，讓自己身心得以放松。多看一些有益的書籍，讓自己的心智盡早成熟起來，這樣可以更好的學(xué)會掌控自己的情緒。
      

      病情分析：
      您好，不知道您這種情況有多長時間了，是否有什么誘發(fā)因素，如是否發(fā)生了比較大的，對你比較重要的，或者糾結(jié)的事情。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況如果不注意調(diào)節(jié)，是有可能成為抑郁癥的，建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多于同學(xué)朋友家人等進(jìn)行溝通交流，把不良情緒釋放出來，做好心理宣泄和心理減壓。同時需要進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢治療。