健康咨詢描述: 打籃球扭到了,現(xiàn)在得了兩周還有點微腫,但是腳背有根莖會像繃緊一樣疼,平時正常走路不會疼,就是摁到腳背某個或腳拉伸的時候就會繃緊一樣疼,我這是屬于什么傷呢?平時做些什么活動能恢復(fù)好的更快?謝謝
腳扭傷屬于日常生活或運動中較常見損傷之一,屬于骨科疾病中較輕的,無需花費大量時間處理。但部分患者經(jīng)X光片檢查發(fā)現(xiàn)撕脫骨折,應(yīng)提起重視,特別為第一次損傷情況。如果首次處理不當(dāng),削弱韌帶功能,日后易發(fā)生反復(fù)扭傷。首次治療可綁定石膏或支具,確保韌帶復(fù)位,在正常位置上愈合,即使愈合后,韌帶功能出現(xiàn)削弱,但其損傷仍為相對較小。如檢查未發(fā)現(xiàn)問題,繼續(xù)常規(guī)運動跑、跳、走等,則韌帶質(zhì)量可越來越差,易造成反復(fù)扭傷。如輕度骨折,則處理與韌帶損傷相同,如撕脫骨折較大還需借助手術(shù)治療。
從你目前的描述來看,考慮是局部肌腱等組織拉傷導(dǎo)致的。急性期應(yīng)當(dāng)進(jìn)行制動休息,避免過度的活動,也不要過度用力。像你這種經(jīng)過這么長時間,癥狀仍然比較明顯的話,建議可以做一下局部的磁共振。
病情分析:
這種情況打籃球扭傷腳部引起腫脹疼痛不適,考慮軟組織損傷引起??梢缘疆?dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院骨外科就診檢查明確局部物理治療,應(yīng)用活血消炎止痛藥物。
指導(dǎo)意見:
建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營養(yǎng)。注意休息避免腳部劇烈活動負(fù)重勞累。局部扭傷早期冷敷,二天后熱敷,按摩紅外線理療促進(jìn)恢復(fù),應(yīng)用云南白藥氣霧劑等藥物。
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