我想咨詢一下營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)

      根據(jù)你的描述情況，你因?yàn)橄矚g吃巧克力，又同時(shí)擔(dān)心自己會(huì)發(fā)胖，影響發(fā)胖的因素有很多，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，遺傳，吸收情況等等，單純吃巧克力只是會(huì)發(fā)胖的一方面，建議你控制飲食，加運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，你想要了解每天吃一塊巧克力會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖，或者要怎么辦
      指導(dǎo)意見：
      從你的情況描述來看，肥胖的主要原因是營(yíng)養(yǎng)過剩，也就是說體內(nèi)攝入的能量大于身體需要的能量，，你一天吃一塊能量很高的巧克力，如果也正常吃了一日三餐，總的能量大于身體消耗的能量的話，長(zhǎng)期以往會(huì)長(zhǎng)胖，，如果只是偶爾吃一次，不會(huì)對(duì)體重產(chǎn)生很明顯的影響。
      

      病情分析：
      你好像你這種情況的話，巧克力是屬于高熱量的食物，一般的話要減肥的話盡量少吃，避免引起身體的肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      偶爾吃巧克力一般是不會(huì)導(dǎo)致身體的肥胖的，不要擔(dān)心。建議平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉，可以多跑步，多運(yùn)動(dòng)，一般的話慢慢體重就是能夠控制的。
      
      以上是對(duì)“我想咨詢一下營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！