請問一下，高血壓，高血脂飲食方面有哪些要注意的

      對高血壓來說，主要就是低鹽低脂飲食，鹽每天攝入總量要少于6克。高血脂就是控制飲食總量，尤其是碳水化合物和脂肪攝入要減少，如米飯、面食等等。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

      有高血壓和高血脂，平時(shí)一定要注意低鹽低脂肪飲食，少吃大魚大肉太油膩的東西，多吃青菜水果，多喝水，不能熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，一定要堅(jiān)持服用降壓藥，隨時(shí)監(jiān)測血壓。

      有高血壓，這個(gè)需要選擇長效的降壓藥物來控制血壓，可以吃替米沙坦非洛地平緩釋片，可以選擇一種降壓藥物就可以高血脂癥，不要吃油膩的，油炸的最好是水煮的菜，可以吃立普妥降血脂，同時(shí)咬加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
      以上是對“請問一下，高血壓，高血脂飲食方面有哪些要注意的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      高血壓高血脂的人飲食要清淡，少吃一些油膩刺激的食物，多吃一些青菜。每日至少一餐食芹菜，芹菜不但能降壓且粗纖維較多，可以幫你恢復(fù)控制病情的發(fā)展。多喝點(diǎn)熱水，多吃青菜和水果，多吃一些膳食纖維?？梢赃m當(dāng)做些慢的體育運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      根據(jù)你的問題來看，高血壓和高血脂的話應(yīng)該是第一眼低脂肪的飲食，盡可能的減少油膩食物的攝入。
      指導(dǎo)意見：
      然后平時(shí)的要定期的監(jiān)測血壓和血脂的情況。飲食方面多補(bǔ)充一些維生素以及蔬菜之類的，盡可能的少吃油炸油膩食物。平時(shí)的話還可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣的話對于血脂血壓也是有好處的。

      病情分析：
      一般高血壓高血脂患者，推薦的飲食是低鹽低脂飲食。低鹽飲食會(huì)減少水鈉的儲(chǔ)量，降低血容量，就會(huì)降低血壓的升高。
      指導(dǎo)意見：
      低脂飲食就是平時(shí)少吃肥肉。少吃炒花生，炒瓜子，炒菜少放油。但是我們在臨床中發(fā)現(xiàn)好多病人及時(shí)限制了飲食，血脂不會(huì)降低，這就是一個(gè)感謝的問題，這樣的患者我們就需要用藥物來干預(yù)處理。

      病情分析：
      你好，如果有高血壓高血脂的情況，是需要飲食清淡一些，少食油膩辛辣刺激性食物，多吃一些青菜，每天最好吃一些芹菜，芹菜不但能降血壓還有粗纖維較多。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天吃芹菜有利于疾病健康，幫助控制病情的發(fā)展。多吃含有膳食纖維的食物，多喝點(diǎn)熱水最好淡茶水，適當(dāng)鍛煉身體，經(jīng)常戶外運(yùn)動(dòng)。
      以上是對“請問一下，高血壓，高血脂飲食方面有哪些要注意的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！