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睡覺被人打會醒嗎睡覺被人打會醒嗎

男 | 17歲 2019-11-20 10:54:14 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 睡覺被人動或者打會醒嗎睡覺被人動或者打會醒嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 18:55:16 我要投訴

      首先，這種情況如果排除是別人打擾造成的清醒，有可能是因為睡眠質(zhì)量不高。這種情況下可以白天時當運動時機體產(chǎn)生疲勞感，有助于晚上睡眠平時要注意飲食，盡量清淡易消化食物，不要吃油膩辛辣刺激的食物。

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