老掉頭發(fā)，今年初三了，睡得晚
健康咨詢描述： 老掉頭發(fā)，今年初三了，睡得晚，留的長(zhǎng)發(fā)，每天都洗，怎么才能不掉發(fā)，怎么能讓頭發(fā)長(zhǎng)快一點(diǎn)
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你好，老是脫發(fā)，有可能是由于過(guò)度的熬夜和勞累，精神壓力大也會(huì)導(dǎo)致的，首先不要給自己太大的壓力，可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎烏發(fā)的食物治療，一定要注意休息，少吃一些醬油。
初三了要努力一年了，熬夜是肯定要的，能給 點(diǎn)別的建議嗎，醫(yī)生，謝謝你
可以吃點(diǎn)養(yǎng)血生發(fā)膠囊和多維元素片。
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病情分析：
根據(jù)你所描述的情況，長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)影響身體的氣血，而頭發(fā)屬于血之余，這是最主要的原因。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你要想保證頭發(fā)比較濃密旺盛，一定要按時(shí)休息，不能熬夜，多吃富含膠原蛋白的食物。
初三了要努力一年了，熬夜是肯定要的，能給點(diǎn)別的建議嗎，醫(yī)生，謝謝你了
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，學(xué)習(xí)可以通過(guò)提高效率來(lái)增長(zhǎng)，疲勞之下，學(xué)習(xí)不會(huì)有好效果。
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