健康咨詢描述: 身體稍微出現(xiàn)一點不舒服,就懷疑癌癥,喜歡鉆牛角尖,百度查癥狀,越查越害怕,陷入一個死循環(huán),之前大大小小的醫(yī)院都跑過了,啥問題都沒檢查出來,目前也正在抗焦慮治療中,希望自己能早點脫離苦海 其實自己心里也明白,沒必要這么害怕,畢竟像我這個年紀得癌癥概率是很低的,再說了癌癥是疾病的極端結(jié)果,癌癥的生成要經(jīng)過很長一段時間,這樣暗示自己,心里稍微能有點緩解 希望各位醫(yī)生幫幫我,現(xiàn)在只差臨門一腳了,我該怎么改變認知
病情分析:
你好,人生活在這個世界上,生老病死是自然規(guī)律,但是作為年輕人來說,患病的幾率比老年人要低得多。你現(xiàn)在才20多歲,既然經(jīng)過各方面檢查身體并無大礙,說明你的軀體健康是沒問題的,你現(xiàn)在所出現(xiàn)的問題主要是心理因素所導致。
指導意見:
既然是心理因素所導致,就需要在醫(yī)生的指導下,在藥物治療的基礎(chǔ)上給予心理方面的調(diào)理,正常就是疾病的發(fā)病原因,人的身體抵抗力降低就會導致各類疾病的發(fā)生,但是總是擔心焦慮也會降低人的免疫力,所以你一定要保持良好的心態(tài),順其自然。平時做一些自己喜歡的事情充實自己的生活就沒有時間胡思亂想了。
病情分析:
你的,自我分析還可以,能認識到了自己是疑病癥,大小醫(yī)院也檢查過,目前是沒有癌癥,只是稍不舒服就疑癌癥,也知道得癌癥的病情經(jīng)過是長期的不良生活的過程,就是跳不出恐癌的圈子,應(yīng)該是你的生活圈子中有人得了癌癥,對你影響很大的原因
指導意見:
建議你,
一,可以到當?shù)刈稍兪艺堊稍儙煄椭闾鲞@個圈子,
二,如果你能提高自己的認知,自己跳出更好,認知提高重點找到癥結(jié)。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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