很抑郁，平常不喜歡與人接觸

      你說的這些癥狀很像是抑郁癥，并伴有一定的焦慮恐懼情緒，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有精神心理疾病，自己一定要鼓勵自己與別人溝通交流，多做些戶外活動。遇到問題一定換個角度去考慮，有條件的話可以做心理治療，如果調整不好，那就需要藥物的幫助。
      

      病情分析：
      你好，看過了你的描述內(nèi)容，能夠感受得到你目前壓抑的情緒，整個人都處于昏昏沉沉的狀態(tài)，感受不到快樂，感受不到陽光，情緒低迷，以前喜歡做的事情現(xiàn)在也提不起興趣，而且不喜歡社交活動了，喜歡一個人獨處等等。這些情況綜合起來考慮診斷抑郁發(fā)作。
      指導意見：
      當務之急你需要做的是加強自我情緒的調適，同時盡快的去心理精神疾病?？七M行診治，我想會很快調整過來的。會好起來的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，如果長時間出現(xiàn)有情緒低落的現(xiàn)象，則不排除有心理方面障礙疾病的可能，建議你可以去醫(yī)院心里可確診，這樣才能更好地明確一下。
      指導意見：
      平時要學會自我心理調節(jié)，保持輕松愉快的心情，可以做一些自己喜歡的事情，分散一下不良心情的注意力，多和他人交流，這樣才能更好地讓自己敞開心扉，從而預防心理方面疾病的出現(xiàn)。
      
      以上是對“很抑郁，平常不喜歡與人接觸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！