健康咨詢描述: 很痛苦覺得冰箱門沒關(guān)水沒關(guān) 是不是跟壓力大有關(guān)系
病情分析:
你好,你說的情況考慮為強(qiáng)迫觀念伴焦慮情緒的,所謂的強(qiáng)迫觀念是指反復(fù)的去想一些事情,并且導(dǎo)致自己很煩躁。比如反復(fù)的想家門鎖好沒?液化氣關(guān)沒?車鑰匙拔沒?等等想法。
指導(dǎo)意見:
這種情況的出現(xiàn)可以跟壓力大有關(guān)的。不過常見的誘發(fā)因素除了跟壓力大有關(guān)以外還有,性格基礎(chǔ)也很重要。比如自卑人格的人容易出現(xiàn),追求完美,做事認(rèn)真的人也容易出現(xiàn)。
我就是完美主義看來這毛病得改改
嗯,追求完美帶來的麻煩就會(huì)出現(xiàn)反復(fù)確認(rèn),反復(fù)檢查驗(yàn)證,以防自己會(huì)出錯(cuò)。
病情分析:
你好,你這種想法叫做強(qiáng)迫思維,確實(shí)跟壓力大有關(guān),是焦慮的一種表現(xiàn),解決掉焦慮情緒,這個(gè)問題就會(huì)緩解。
指導(dǎo)意見:
建議:如果平時(shí)總因?yàn)檫@些感覺痛苦,那是有強(qiáng)迫思維,偶爾一兩次不算的,如果嚴(yán)重影響日常生活,建議做做意象對(duì)話,這個(gè)用看房子的方法很容易消除強(qiáng)迫癥的。
不算太嚴(yán)重
是的,如果你覺得嚴(yán)重,就干預(yù)一下
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