腳底板窩疼，腳后跟不能用力腳趾也不能

      引起腳底痛的原因有很多，比較常見(jiàn)的原因有跖腱膜炎、骨刺、關(guān)節(jié)炎等。也可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起的腳底疼痛。如果平時(shí)穿的鞋子不合腳，也會(huì)引起腳底疼痛。建議：可通過(guò)推拿、按摩緩解腳痛的癥狀。平時(shí)宜穿底子軟的鞋子。
      

      考慮是足底腱膜炎所引起的疼痛，應(yīng)該是近期走路多了所引起的腱膜勞損。建議近期減少負(fù)重活動(dòng)，可以做腱膜的靜力性拉伸。做足底的按摩，進(jìn)行熱水泡腳，改善血液循環(huán)，不要穿薄底硬底的鞋。
      

      病情分析：
      一般情況足底疼痛不適，常因?yàn)閯趽p炎癥刺激引起，需要注意休息避免劇烈活動(dòng)負(fù)重勞累。應(yīng)用活血消炎止痛藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)負(fù)重勞累?？梢詿崴菽_按摩理療緩解疼痛不適，應(yīng)用一些活絡(luò)油，扶他林等藥物治療。
      
      以上是對(duì)“腳底板窩疼，腳后跟不能用力腳趾也不能”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前根據(jù)你描述的情況，考慮是由于走路過(guò)多，或者是尿酸偏高等因素導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)前這種情況，如果最近一段時(shí)間沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)，或者是搬抬重物扭傷等情況，建議您抽時(shí)間檢查一下尿酸，排除一下是否是痛風(fēng)