醫(yī)生你好，請幫幫我，頸腰椎疾病困擾了我四年

      你目前頸部的疾病跟你的工作性質(zhì)是有關(guān)系的，因?yàn)殚L時(shí)間要低頭或者是長時(shí)間保持一個(gè)姿勢的話，很容易導(dǎo)致局部的疲勞，從而出現(xiàn)你目前的癥狀。一般來說急性期主要是應(yīng)用一些活血消腫的藥物改善局部癥狀，平時(shí)還要注意頸部的保暖，避免受涼受累，避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢。
      

      如果這個(gè)工作導(dǎo)致的這種情況，我建議還是及時(shí)地采取手術(shù)，因?yàn)檫@個(gè)手術(shù)的治療頸椎病的這種情況也是比較不錯(cuò)的，如果不及時(shí)的治療癥狀會(huì)越來越重，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致那個(gè)手麻木啊，沒有力氣的這些情況
      

      從您的癥狀描述和檢查報(bào)告來看這個(gè)是典型的頸椎病和腰椎間盤突出癥。把您的職業(yè)應(yīng)該是有關(guān)系的，因?yàn)轭i部長時(shí)間一個(gè)姿勢操作電腦而且通常都是久坐是很容易出現(xiàn)這些疾病的都可以算作是一種職業(yè)病了。不能長期依靠雙氯芬酸鈉去治療的，它只是一種臨時(shí)應(yīng)用的緩解疼痛癥狀的藥物。最重要的還是在于日常生活中的一些預(yù)防。建議您在頸部外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，熱敷，按摩，針灸等理療也可以放松頸部肌肉，減輕癥狀。關(guān)鍵是在日常生活中的預(yù)防，一定要避免頸部長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，不要長時(shí)間的伏案工作、學(xué)習(xí)、操作電腦、玩手機(jī)，半小時(shí)或一小時(shí)，轉(zhuǎn)動(dòng)頸椎，休息時(shí)避免高枕。
      以上是對“醫(yī)生你好，請幫幫我，頸腰椎疾病困擾了我四年”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，頸椎和腰椎的疾病多數(shù)是與姿勢不正確長時(shí)間引起的。這種情況腰椎間盤突出主要是要考慮避免久坐久站，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，平時(shí)不要睡，有彈簧的床墊，盡量平臥硬板床。頸椎病可以自己做，頸椎保健操，主要是你的職業(yè)受限，因此建議你適當(dāng)?shù)男菹⒁欢螘r(shí)間。