記憶力下降做事不專心

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，考慮是抑郁傾向的可能，應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神科進(jìn)行檢查確診，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先需要自己明確病因，把自己心里面壓力傾訴出來(lái)，多和父母進(jìn)行溝通交流，多戶外參加一些集體性活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會(huì)釋放自己內(nèi)心情緒，確診以后配合醫(yī)生的治療，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，干什么都沒(méi)有興趣，記憶力下降，對(duì)所有人感覺(jué)一樣（漠然），而且一天模模糊糊，這種情況要考慮抑郁癥可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀就是持續(xù)的情緒低落和興趣缺失，就是對(duì)什么也不感興趣，也沒(méi)有讓自己高興的事。可以合并有乏力，失眠，焦慮，煩躁，注意力不集中，記憶力下降等等癥狀。建議除了自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人進(jìn)行溝通和交流，多參加一些戶外社交活動(dòng)，培養(yǎng)自己的愛(ài)好和興趣，做好心理宣泄和心理減壓以外，去進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢。