有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 抑郁,焦慮,強迫都可能

抑郁,焦慮,強迫都可能

男 | 19歲 2019-11-17 18:13:34 2人回復 來自蘇州市

健康咨詢描述: 從小就膽小怯弱,心理素質(zhì)差?,F(xiàn)在腦中好胡思亂想,之前看過一次心理醫(yī)生?,F(xiàn)在又這樣,糾結(jié)一些深奧的東西,連目前科學家都不敢確定的東西,感覺想的那些好可怕,慌亂了

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王國云
王國云 蘇家屯醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,情感問題,兩性心理,抑郁癥 幫助網(wǎng)友:3055
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2019-11-17 18:36:09 我要投訴

      病情分析:
      是不是想到了,死亡,恐怖的神秘事件,這些是好奇心在起作用,人到了一定年齡,都會考慮一些哲學問題。
      指導意見:
      建議,最好再去看心理醫(yī)生,或者每天多做體力活動,如果喜歡,可以專注的系統(tǒng)的學習一門哲學,或者遠一個信仰,基督,佛,道,都可以,覺得哪個可以接受,就選哪個

2019-11-17 19:23 ask925028751c 追問

不喜歡,只是恐懼

2019-11-17 19:26醫(yī)生回答:

戰(zhàn)勝恐懼,最好的辦法是有人陪,有人理解。試著交幾個知心朋友

2019-11-17 19:32 ask925028751c 追問

謝謝醫(yī)生了

2019-11-17 20:11醫(yī)生回答:

不客氣,還是要靠自己

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-11-17 19:07:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,因為我們有人有很多的能量需要有一個出口,我們不向外就會向自己,所以會想到那些胡思亂想的東西。
      指導意見:
      這種情況,建議做心理咨詢幫助調(diào)整,同時尋求家人好朋友的幫助,談談你的感想想法,同時轉(zhuǎn)移注意力,做自己喜歡的事情,幫助我們調(diào)整情緒。

2019-11-17 19:23 ask925028751c 追問

知道了,感謝醫(yī)生

2019-11-18 19:26醫(yī)生回答:

不客氣的,能夠幫到你,我很高興,需要慢慢的調(diào)整給自己時間。

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