健康咨詢描述: 從小就膽小怯弱,心理素質(zhì)差?,F(xiàn)在腦中好胡思亂想,之前看過一次心理醫(yī)生?,F(xiàn)在又這樣,糾結(jié)一些深奧的東西,連目前科學家都不敢確定的東西,感覺想的那些好可怕,慌亂了
病情分析:
是不是想到了,死亡,恐怖的神秘事件,這些是好奇心在起作用,人到了一定年齡,都會考慮一些哲學問題。
指導意見:
建議,最好再去看心理醫(yī)生,或者每天多做體力活動,如果喜歡,可以專注的系統(tǒng)的學習一門哲學,或者遠一個信仰,基督,佛,道,都可以,覺得哪個可以接受,就選哪個
不喜歡,只是恐懼
戰(zhàn)勝恐懼,最好的辦法是有人陪,有人理解。試著交幾個知心朋友
謝謝醫(yī)生了
不客氣,還是要靠自己
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,因為我們有人有很多的能量需要有一個出口,我們不向外就會向自己,所以會想到那些胡思亂想的東西。
指導意見:
這種情況,建議做心理咨詢幫助調(diào)整,同時尋求家人好朋友的幫助,談談你的感想想法,同時轉(zhuǎn)移注意力,做自己喜歡的事情,幫助我們調(diào)整情緒。
知道了,感謝醫(yī)生
不客氣的,能夠幫到你,我很高興,需要慢慢的調(diào)整給自己時間。
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