健康咨詢描述: 來例假五六年了基本上完全沒有長高跡象就是長胖,02年11月12生的,身高153,體重115斤左右,真的偏胖
女孩子一般18歲就停止生長發(fā)育了,建議你到醫(yī)院去拍個(gè)骨齡的片子,看看骨垢是不是閉合?如果近幾年你都沒有長個(gè),那基本上長的可能性不太多了,根據(jù)你這個(gè)身高,這個(gè)體重確實(shí)是有些偏胖。如果考慮減重,那也是一個(gè)長期的過程,一個(gè)就是減少熱量的攝入,再一個(gè)呢就是養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣
好的謝謝醫(yī)生但是我感覺我有鍛煉啊就是瘦不了
需要堅(jiān)持的
你好,從你的出生日期計(jì)算,你已經(jīng)17周歲了。人的正常發(fā)育在16~18周歲左右結(jié)束,女性結(jié)束的早一些,男性結(jié)束的晚一些。從你的描述情況看,已經(jīng)好長時(shí)間身高發(fā)育沒有增長了,應(yīng)該是身高生長發(fā)育已經(jīng)完成。從身高體重看,你的體重指數(shù)在正常范圍。
我感覺自己好胖啊我試過減肥的但是不行
如果想減肥,有決心就肯定行!少吃多運(yùn)動,營養(yǎng)消耗大于營養(yǎng)攝入,體重肯定會越來越輕。減不下來就是沒有決心!
病情分析:
您好!根據(jù)你的描述的情況,身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如奶制品,豆制品,魚,蝦等,油膩,油炸的食物少吃,多運(yùn)動鍛煉身體,如跑步,打球,跳繩,游泳等,還有要保證充足的睡眠,不熬夜。
以上是對“身高偏矮,體型偏胖,總是口渴,餓的比較快”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生您看我有必要買點(diǎn)補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的奶粉吃嘛
您好!可以吃點(diǎn)鈣片,奶粉不一定喝,但是要多運(yùn)動
什么類型的鈣片啊
普通的鈣片就可以的
病情分析:
影響身高的因素,有很多,比如說遺傳因素,營養(yǎng),因素或者是運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物也可以補(bǔ)鈣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是有幫助的,還好長的還算漂亮,
但是我又怕長胖我再胖真的不能看了
長胖主要是要控制飲食也要邁開腿,要多運(yùn)動。愛美。
我腿邁開了但是還是胖啊
那說明你買開腿開的不夠,或者也可以去報(bào)一個(gè)減肥班。
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