一天一次，大概一個(gè)多月了

      這是屬于腎陰虛的表現(xiàn)，建議你服用中成藥六味地黃丸調(diào)理一下，可以滋陰補(bǔ)腎。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣！多吃點(diǎn)牡蠣，豬腰子，桑葚，黑芝麻，海參等補(bǔ)腎的食物。同時(shí)可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶，滋陰清熱！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢。
      

      考慮是出現(xiàn)了氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)氣虛多汗，可以配合使用玉屏風(fēng)顆粒，可以配合使用中藥調(diào)理下，而如果出現(xiàn)腎虛，可以配合使用補(bǔ)腎藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。像你這種情況很有可能就是氣虛和體恤引起來(lái)的。可以吃點(diǎn)兒中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你最好要去正規(guī)中醫(yī)院找一找中醫(yī)給你把把脈，然后根據(jù)你的舌苔脈象及具體的癥狀，然后開(kāi)點(diǎn)補(bǔ)氣的中藥治療
      
      以上是對(duì)“一天一次，大概一個(gè)多月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！