從小到大二十幾年的大肚子減不下去

      您好，你的體重是多少？身高多少？如果通過(guò)飲食控制，運(yùn)動(dòng)不明顯，建議可以口服比較安全的，國(guó)家批準(zhǔn)的減重藥，奧利司他，主要是通過(guò)排脂，排油。可以試一下。另外也可以到正規(guī)中醫(yī)院找中醫(yī)大夫調(diào)整。
      

      從你描述中知道你想減肥也做過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉法來(lái)減吧效果不明顯，且小肚子一直都大。其實(shí)我認(rèn)為你原來(lái)的不到位所致。例如你飲食控制是否達(dá)到只吃清淡的食物七分飽，運(yùn)動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng)每日是否達(dá)到一小時(shí)以上的鍛煉，兩項(xiàng)辦信都做到了，……
      
      以上是對(duì)“從小到大二十幾年的大肚子減不下去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，肥胖并且有脂肪肝，這個(gè)一般是兩點(diǎn)引起，一是家族遺傳，二是吸收功能好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述情況，肥胖并且有脂肪肝，這個(gè)一般是兩點(diǎn)引起，一是家族遺傳，二是吸收功能好。建議你，多進(jìn)食粗纖維食物，多喝水，促進(jìn)排泄，晚飯進(jìn)食低熱量食物，禁食動(dòng)物內(nèi)臟。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，初步考慮為脂肪肝，跟飲食有一定的關(guān)系，需要給予相關(guān)診治。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議給予相關(guān)診治，可以行一個(gè)腹部超聲、肝功能及血脂檢查，如無(wú)特殊異常臨床癥狀，可以給予飲食及鍛煉調(diào)理，飲食宜清淡低脂為主，避免油膩及肥甘厚膩食物，避免高糖飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，定期復(fù)查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，大肚子怎樣能減掉，該怎么辦？大肚子與腹部脂肪堆積有關(guān)。減肥在臨床主要是通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減少食量，這是目前最科學(xué)的減肥方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天要積極的鍛煉，跑步，游泳、瑜伽、健身等，促進(jìn)
      腹部脂肪分解，達(dá)到去除大肚子的作用，以及減少食量，避免高脂食物，只要持之以恒，就會(huì)達(dá)到滿意效果。
      

      病情分析：
      你好，脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，是一種常見(jiàn)的肝臟病理改變。大肚子與飲碳酸飲料、缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：需保持心情愉快，盡量不生氣，不進(jìn)高脂、高糖食物，多食新鮮蔬菜、水果，多食高蛋白、高纖維素食物，多運(yùn)動(dòng)，對(duì)脂肪肝、大肚腩有益。
      
      以上是對(duì)“從小到大二十幾年的大肚子減不下去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，調(diào)整飲食增加運(yùn)動(dòng)的方法是減肥最簡(jiǎn)單有效的，可以堅(jiān)持使用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，減肥需要毅力和恒心的，雖經(jīng)歷了多次減肥總會(huì)反彈，但還是要建議你做到要管住嘴，邁開(kāi)腿。一日三餐正常，合理安排，做到早吃好午吃飽晚吃少。減少高熱量高糖高膽固醇食物，如蟹黃，蝦動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃水果蔬菜粗糧。增加有氧運(yùn)動(dòng)如登山慢跑快步走等，也可以在健身教練指導(dǎo)下進(jìn)行減腹部專(zhuān)項(xiàng)器械訓(xùn)練。也是很有效的。