糖尿病如何低碳飲食。
健康咨詢描述： 說(shuō)二型糖尿病通過(guò)低碳飲食。血糖可以恢復(fù)逆轉(zhuǎn)。請(qǐng)教一下低碳飲食是什么。最高有菜譜?；蛘呙咳仗妓偭??；蛘?餐碳水?dāng)z入標(biāo)準(zhǔn)，做到低碳飲食
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糖尿病屬于慢性病，需要長(zhǎng)期使用降糖藥進(jìn)行控制，可以口服二甲雙胍片進(jìn)行降糖治療。平時(shí)多吃富含纖維的食物，如蕎麥、燕麥、小麥等，少量多餐，注意低糖低脂飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重。
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低碳飲食也是我們所說(shuō)的低糖飲食，因?yàn)樘蔷褪翘妓衔?，所以低碳也就是低糖，每天的碳水化合物攝入量不要超過(guò)250克，最多不能超過(guò)300克，一般的分配的話就是一頓飯，不超過(guò)二兩低碳飲食以后，由于胰島得到了徹底的修養(yǎng)，就會(huì)造成胰島素分泌增多，糖尿病轉(zhuǎn)
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疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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