腳崴了，韌帶斷裂，保守治療，能運(yùn)動(dòng)嗎？
健康咨詢描述：
病情描述
腳踝崴了，韌帶斷裂，現(xiàn)在已經(jīng)36天了，保守治療，用中藥熱敷，吃活血的中藥，我問一下，我是該運(yùn)動(dòng)，還是制動(dòng)。中醫(yī)讓我運(yùn)動(dòng)，西醫(yī)讓我不要?jiǎng)?。我上午有時(shí)走一會(huì)，要是走多了，晚上就有點(diǎn)疼，我該運(yùn)動(dòng)嗎？
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根據(jù)你病情的描述，我建議你是不要?jiǎng)?，因?yàn)轫g帶撕裂，需要修復(fù)，老是活動(dòng)怎么能夠修復(fù)呢，所以建議還是注意，堅(jiān)持喝活血的藥物，還有就是還是長期的需要床上活動(dòng)，避免那個(gè)肌肉萎縮
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盡量避免運(yùn)動(dòng)，休息為主，盡量抬高下肢，而如果出現(xiàn)肌肉拉傷，可以配合使用舒筋活血片，而如果出現(xiàn)疼痛，可以配合使用扶他林軟膏，可以配合使用微波治療，改善癥狀。
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病情分析：
您好，很高興為您解答，目前還是建議您少活動(dòng)為好，但是少活動(dòng)并不是意味著就不活動(dòng)，不活動(dòng)對于局部的血液循環(huán)及滲出物的吸收都是非常不利的
指導(dǎo)意見：
您好，建議您根據(jù)自身恢復(fù)情況再作出決定，如果活動(dòng)后疼痛癥狀明顯較前加重，宜減少活動(dòng)度，以靜養(yǎng)為主，如果活動(dòng)后癥狀未見明顯加重，可以適當(dāng)進(jìn)行后期的功能鍛煉，并注意及時(shí)復(fù)查
以上是對“腳崴了，韌帶斷裂，保守治療，能運(yùn)動(dòng)嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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