腳崴了，韌帶斷裂，保守治療，能運動嗎？

女 | 45歲懸賞10個健康幣 2019-11-15 15:24:07 3人回復來自未知

健康咨詢描述：病情描述

腳踝崴了，韌帶斷裂，現(xiàn)在已經(jīng)36天了，保守治療，用中藥熱敷，吃活血的中藥，我問一下，我是該運動，還是制動。中醫(yī)讓我運動，西醫(yī)讓我不要動。我上午有時走一會，要是走多了，晚上就有點疼，我該運動嗎？

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2019-11-15 15:28:25

根據(jù)你病情的描述，我建議你是不要動，因為韌帶撕裂，需要修復，老是活動怎么能夠修復呢，所以建議還是注意，堅持喝活血的藥物，還有就是還是長期的需要床上活動，避免那個肌肉萎縮

李靜 肥城市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎,關節(jié)炎,頭痛失眠,小幫助網(wǎng)友：41360

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2019-11-15 15:30:57

盡量避免運動，休息為主，盡量抬高下肢，而如果出現(xiàn)肌肉拉傷，可以配合使用舒筋活血片，而如果出現(xiàn)疼痛，可以配合使用扶他林軟膏，可以配合使用微波治療，改善癥狀。

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2019-11-15 15:33:56 我要投訴

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，目前還是建議您少活動為好，但是少活動并不是意味著就不活動，不活動對于局部的血液循環(huán)及滲出物的吸收都是非常不利的
      指導意見：
      您好，建議您根據(jù)自身恢復情況再作出決定，如果活動后疼痛癥狀明顯較前加重，宜減少活動度，以靜養(yǎng)為主，如果活動后癥狀未見明顯加重，可以適當進行后期的功能鍛煉，并注意及時復查

      以上是對“腳崴了，韌帶斷裂，保守治療，能運動嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！