健康咨詢描述: 鎖骨摸起來一邊明顯一邊不明顯,平常習(xí)慣右側(cè)背單肩包,應(yīng)該怎么改善?
指導(dǎo)意見:
你好!平時喜歡被單肩包,長時間一側(cè)肩部背包,容易導(dǎo)致負(fù)重不協(xié)調(diào),特別對于年輕,一側(cè)肩部的長時間向后下拉,會導(dǎo)致鎖骨較對側(cè)顯得突出。建議被雙肩包,或者左右肩輪流背。
病情分析:
你好,女孩的迅速發(fā)育階段在10~14歲,可能由于青春期前后,沒有保持正確的坐立走的姿勢等導(dǎo)致,人身體的左右兩側(cè),不可能完全的對稱。
指導(dǎo)意見:
建議書包不要太沉,目視前方,含首,挺胸,收腹,保持正確的坐立走的姿勢,每天對著鏡子練習(xí)走路的姿勢,或者練習(xí)舞蹈塑身,需要堅強的毅力。
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