左側(cè)腰部酸痛持續(xù)4天了

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動(dòng)，一定要多運(yùn)動(dòng)。

      這位患者，你的描述已悉，出現(xiàn)晨起以后，腰部疼痛的情況，一是見于睡姿不正確。睡床過軟或者是睡床過硬，從而就會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉，筋膜，韌帶受到過度的牽拉或者是擠壓，從而引起痙攣的狀態(tài)。在起床活動(dòng)時(shí)就會(huì)有明顯的腰部疼痛。聯(lián)系局部熱敷，也可外用扶他林膏藥。
      

      你這種情況首先考慮還是腰部肌肉勞損引起，其多于勞累或坐著彎腰等一個(gè)姿勢(shì)過長有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療等，外用活血止疼膏藥。需要避免勞累及一個(gè)姿勢(shì)過長，還需適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      以上是對(duì)“左側(cè)腰部酸痛持續(xù)4天了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！