晚上膝蓋疼的睡不著覺?。?/h1>

女 | 22歲 懸賞3個健康幣 2019-11-14 23:53:55 4人回復 來自

      您這個年齡段出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛一般考慮是膝關(guān)節(jié)的無菌性炎癥。首先應(yīng)該注意休息，減少活動量，從而盡量減少反復過度摩擦；其次建議在膝關(guān)節(jié)周圍適當熱敷，外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物來緩解癥狀；第三，在平時要注意保護自己的關(guān)節(jié)，注意保暖，避免受涼受風，避免長時間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機、長跑等對膝關(guān)節(jié)有很大傷害的鍛煉活動，可以穿運動鞋在塑膠跑道散步，適量跑步，游泳等。當前階段你可以先口服點布洛芬或者是雙氯芬酸鈉之類的先把疼痛的癥狀進行緩解，然后明天再慢慢治療。

      目前存在膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，快速緩解疼痛的話，可以選擇口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥及局部熱敷，建議平時注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷，減少蹲起上下樓等活動，必要時到醫(yī)院行磁共振等檢查，排除滑膜炎等可能。
      

      膝蓋扭傷或者拉傷多有疼痛的問題和癥狀，可以用中醫(yī)理療法按摩火灸，烤電等，如果目前夜間不具備這個條件，可以自行按摩，或者用毛巾包住熱水袋進行熱敷，這是立竿見影。
      

      指導意見：
      出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛多是因為膝關(guān)節(jié)炎，或者急性損傷，首先需要止痛，口服芬必得可以有效止痛，假如沒有外傷可以選擇熱毛巾熱敷可以有效緩解癥狀不要下地活動