緊張，發(fā)抖放松不下來

      你這種情況主要是屬于特定環(huán)境恐懼癥，也就是說因老師提問題你過度的焦慮擔(dān)心害怕導(dǎo)致的肌肉搜索不協(xié)調(diào)引起來的這種感覺，像這種情況，平時多做一些自我鍛煉，可以做個心理的疏導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，被老師提問就緊張，感覺身體都僵硬。這樣看來我們這位老師會不會被我們很感動？因為老師在我們心目中位置特別高，足以影響到我們的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你問問自己，這是老師要求的嗎？還是我們自己心甘情愿這么做?。咳绻杏X不舒服的話。就做做深呼吸，讓自己放松下來。如果實在不會調(diào)整，可以尋求專業(yè)心理老師的幫助，幫助我們學(xué)會調(diào)整自己。