工作原因要經(jīng)?？措娔X，眼睛很累很難受，有什么辦法改

      原則上還是盡量減少使用手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間。近距離用眼40分鐘左右向遠(yuǎn)處眺望，休息5~10分鐘。如果不是高度近視，身體條件允許的話，可以適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍敉饣顒?dòng)。其次可以使用一些緩解視疲勞的滴眼液。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的工作是看電腦，用眼比較多，眼睛很疲勞，要想減輕視疲勞，首先看你有沒有屈光不正，如果有屈光不正，那就應(yīng)該配戴合適的眼鏡，這是第一步，然后就是注意用眼衛(wèi)生，盡量減少近距離的用眼，連續(xù)用眼一小時(shí)要休息一下再工作。
      
      以上是對(duì)“工作原因要經(jīng)?？措娔X，眼睛很累很難受，有什么辦法改”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時(shí)不注意用眼衛(wèi)生，長效的高強(qiáng)度用眼容易導(dǎo)致眼睛視力下降，視力模糊以及眼睛干燥的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議用妥布霉素滴眼液改善緩解癥狀，平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，看電腦一次持續(xù)性時(shí)間不能超過半小時(shí)，可以做眼保健操。
      

      病情分析：
      持續(xù)近距離看電腦，會(huì)出現(xiàn)眼睛瞬目減少，淚液蒸發(fā)過快或者分泌不足，影響淚膜的穩(wěn)定，導(dǎo)致眼睛疲勞不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量縮短連續(xù)使用電腦的時(shí)間，不要超過45分鐘，就休息一下，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分的放松調(diào)節(jié)。局部可以短期使用一下玻璃酸鈉滴眼液。