吃不胖怎么辦我為什么吃不胖

      怎么吃都吃不胖，應(yīng)該還是消化吸收的不好，或者說(shuō)脾胃有些虛弱的，最好還是吃藥調(diào)理一下，平時(shí)也要注意飲食搭配，要合理，不能熬夜，每天鍛煉身體，多吃點(diǎn)青菜水果，多喝水。
      

      清淡均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，忌辛辣刺激性食物，避免熬夜，保證好睡眠，必要的話還需要進(jìn)一步檢查抽血檢查排除有病變的可能性，及時(shí)根據(jù)病情的情況對(duì)癥治療，防止耽誤病情，引起其他并發(fā)癥。
      
      以上是對(duì)“吃不胖怎么辦我為什么吃不胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，請(qǐng)問(wèn)身高是多少呢，從你描述的食量上來(lái)看，吃的不是很多，你這個(gè)年齡，正是代謝旺盛的階段，如果香增重的話，除了多吃，還要有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣才能有更多的肌肉。
      

      您好，其實(shí)人的胖瘦都與自身體質(zhì)有關(guān)，也與后天因素、平時(shí)的飲食、還有運(yùn)動(dòng)等因素相關(guān)。只要身體健康無(wú)所謂胖與瘦沒(méi)有疾病就好。也可能是吃飯正常，但胃腸吸收不好也有關(guān)系，也可以看看中醫(yī)服中藥調(diào)理一下。平時(shí)合理營(yíng)養(yǎng)飲食適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉。肉蛋奶蔬菜水果都得吃，不能挑食。