經(jīng)常感到緊張害怕怕到想哭出來

      建議去醫(yī)院做個(gè)24小時(shí)心電圖和心臟彩超檢查，如果沒有問題的話考慮是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，可以吃點(diǎn)谷維素，維生素b1進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)飲食生活要規(guī)律，注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情。
      

      你好！根據(jù)你描述的癥狀分析考慮主要與心理壓力過大有關(guān)，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神心理科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施，給予必要的心理疏導(dǎo)，日常生活中需保持輕松平和的心態(tài)，多與家人朋友溝通，多參加社交活動(dòng)，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常感到緊張害怕怕到想哭出來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述以及癥狀初步考慮有焦慮以及被害妄想癥的情況。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好是到正規(guī)的心理科門診咨詢一下，給你制定一套完整的治療方案，你的家里人知有沒有帶你去醫(yī)院做過什么檢查？
      

      病情分析：
      您好，感謝您的訪問，根據(jù)您的敘述最好去醫(yī)院心理門診看看，做個(gè)心理疏導(dǎo)，轉(zhuǎn)移一下注意力，參加力所能及的體育鍛煉提高機(jī)體免疫力。
      指導(dǎo)意見：
      給您的建議是，不要緊張，保持情緒穩(wěn)定，不要有太大壓力了，多喝點(diǎn)熱水，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，做自己喜歡的事，和好朋友聊聊天，出去走走，轉(zhuǎn)移一下注意力。