幫幫我，給我分析一下，我該怎么調(diào)整？
健康咨詢描述： 今天，我發(fā)現(xiàn)一條煙被老鼠咬了，咬的只是煙盒，沒有咬到過濾嘴，但是咬到露出過濾嘴了，正好有朋友在，還說沒事呢，朋友走過，我把露出的那幾顆扔了，然后自己抽了兩顆，然后心里就想會不會有老鼠帶的細菌，我以把那露著并且沒咬到的扔了，心里怎么還會有這種想法，自己在網(wǎng)上還去查有沒有事，然后心里不就不舒服，把兩盒煙都扔了，剩下八盒一點問題也沒有的放在煙柜上準備賣了，我的這種行為是不是心里疾病又厲害了，這是強迫癥嗎？這個問題我總想找個理由說服自己，心里才會平靜。拜求您給梳理一下
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你這個是屬于焦慮的情緒，因為只是才出現(xiàn)的，那么這個沒有什么的轉(zhuǎn)移注意力，不要關(guān)注就可以了，你這個不會有很大的影響的，人體都是有自身的免疫力的，所以的話不需要特別的擔心這個事情呢。
這種屬于什么病，該如何自我調(diào)解或是需要怎么治療？
可以考慮使用谷維素。
從你提供的這些表現(xiàn)來看，完全就是心理作用導致的，一般情況下這個不會有什么太大的影響的，因為你總是擔心緊張自然就會導致出現(xiàn)目前的狀態(tài)了，還是要轉(zhuǎn)移注意力，沒有必要擔心的。
病情分析：
您好！據(jù)您所述的情況意外的被老鼠咬破紙包裝等，因有塑料包裝紙存在且不排除有老鼠竄到煙盒的外部，采取的扔掉破損物的作法是避免污染和交叉感染病毒可能的，有事實存在且明確咬到日常物品，是不屬于有強迫心理存在的。
指導意見：
您的處理原則是正確的，為避免有病原菌的交叉感染和傳播病毒，可進行消毒液對煙盒的物表的消毒和檢查其它物品，另外注意環(huán)境因素有無引起老鼠存在的場所，必要時藥物除害。
以上是對“幫幫我，給我分析一下，我該怎么調(diào)整？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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