身體很虛，什么維生素可以推薦的，

      你好，首先來(lái)說(shuō)你這種情況屬于營(yíng)養(yǎng)不良，身體虛弱導(dǎo)致的身體免疫力差，體質(zhì)差?？诜S生素c不會(huì)解決什么作用，這個(gè)對(duì)免疫力沒(méi)有什么太大的影響，專家已經(jīng)辟過(guò)謠的。你的情況建議調(diào)整胃腸道功能，改善飲食結(jié)構(gòu)，幫助消化吸收，促進(jìn)身體體重的增長(zhǎng)，逐漸恢復(fù)免疫功能。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您上述所說(shuō)情況，一般考慮就是抵抗力差的原因造成的，一般是可以吃這種維生素，c可以吃善存的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般的話就是多喝水，吃清淡，易消化的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)籃球，跑步跳高，然后吃牛奶，雞蛋等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，注意觀察熱水泡腳，避免看手機(jī)，電腦等輻射類的食物。
      

      病情分析：
      您這種情況，應(yīng)該考慮是脾虛氣血不足導(dǎo)致的，單純補(bǔ)充維生素C是沒(méi)有用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以服用人參歸脾丸及玉屏風(fēng)顆粒等，或是看中醫(yī)仔細(xì)辯證后，應(yīng)用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生。
      
      以上是對(duì)“身體很虛，什么維生素可以推薦的，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！