身體很虛，什么維生素可以推薦的，

      你好，首先來說你這種情況屬于營養(yǎng)不良，身體虛弱導(dǎo)致的身體免疫力差，體質(zhì)差?？诜S生素c不會解決什么作用，這個對免疫力沒有什么太大的影響，專家已經(jīng)辟過謠的。你的情況建議調(diào)整胃腸道功能，改善飲食結(jié)構(gòu)，幫助消化吸收，促進身體體重的增長，逐漸恢復(fù)免疫功能。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您上述所說情況，一般考慮就是抵抗力差的原因造成的，一般是可以吃這種維生素，c可以吃善存的。
      指導(dǎo)意見：
      一般的話就是多喝水，吃清淡，易消化的食物，適當運動籃球，跑步跳高，然后吃牛奶，雞蛋等營養(yǎng)豐富的食物，注意觀察熱水泡腳，避免看手機，電腦等輻射類的食物。
      

      病情分析：
      您這種情況，應(yīng)該考慮是脾虛氣血不足導(dǎo)致的，單純補充維生素C是沒有用的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用人參歸脾丸及玉屏風顆粒等，或是看中醫(yī)仔細辯證后，應(yīng)用中藥湯藥進行調(diào)理，平時要注意個人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生。
      
      以上是對“身體很虛，什么維生素可以推薦的，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！