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朋友懷孕八個多月了每晚都嚴重失眠只睡三四個小時

女 | 21歲 2019-11-12 07:33:53 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 朋友懷孕八個多月了每晚都嚴重失眠只睡三四個小時是什么情況怎么緩解

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃剛
黃剛 吉林市化工醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃食管反流病,食管癌,胃炎,消化性潰瘍,胃病,胃潰 幫助網(wǎng)友:41498稱贊:2
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2019-11-12 07:36:27 我要投訴

      目前主要是懷孕8個多月了,每晚都嚴重失眠,這個懷孕了不能吃藥,但是你可以吃點腦白金中的褪黑素,這個有助于睡眠,而且它不是藥物,對胎兒也沒有影響,你可以看看,但最重要的是調(diào)節(jié)自己的精神狀況,也可以吃點維生素,b一和谷維素,營養(yǎng)營養(yǎng)神經(jīng)。
      

郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種心臟?。ü谛牟?、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、 幫助網(wǎng)友:186217
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2019-11-12 07:36:44 我要投訴

      懷孕之后,由于體內(nèi)的各種激素的上升,所以會導(dǎo)致失眠的,沒有什么好的辦法,白天適當?shù)倪\動,白天不睡覺,晚上睡覺之前熱水泡腳,看一本無聊的書,不要刷手機,然后讓自己安靜下來,慢慢的睡眠,因為懷孕期間不能隨便用,可以默念舒張安靜睡眠
      

胡雪梅
胡雪梅 醫(yī)師 擅長: 結(jié)腸息肉和息肉病,幽門螺桿菌感染,胃食管反流,慢性 幫助網(wǎng)友:23027稱贊:5
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2019-11-12 07:34:53 我要投訴

      病情分析:
      其實這個都是因為懷孕引起的,因為你現(xiàn)在肚子非常的大,有時候不舒服。正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      沒有什么其他的辦法,還是要白天多休息一哈,晚上有時候肚子會餓,或許要多走動走動堅持吧
      
      以上是對“朋友懷孕八個多月了每晚都嚴重失眠只睡三四個小時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

舒寧寧
舒寧寧 大慶油田總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友:84043稱贊:1164
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2019-11-12 07:35:38 我要投訴

      病情分析:
      你的情況可能是懷孕導(dǎo)致的身體不適或者缺氧所致的睡眠不好的,是需要觀察看看的。
      指導(dǎo)意見:
      你的情況平時可以適度的活動的,不要勞累的,這個失眠的話不建議服用藥物進行治療的,慢慢是可以改善的
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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